練習・上達

一人ビリヤードの練習法|ボーラード・ゴースト・Self Count9で弱点を測る

一人ビリヤードで上達を確かめたい初心者〜初中級者向けに、ボーラード・ゴースト・Self Count9のルールと測れる力のちがい、点数の崩れ方から弱点を見分ける方法、記録がぶれないルールのそろえ方を、出典つきで解説します。

一人ビリヤードの練習法|ボーラード・ゴースト・Self Count9で弱点を測る
まな先生解説
こころ質問
すい要点整理
  • 取り切る力を見たい → ボーラード(300点満点)
  • ミスなく撞き切る力を見たい → ゴースト(勝ち負け)
  • 9ボールの実戦力を見たい → Self Count9(100点満点)
補足

ルール・基準・料金は、2026年10月30日に各出典ページで確認した内容です。

一人ビリヤードでは何をすればいい?

  1. 苦手な形の反復:前回の記録でミスした形を置いて撞く
  2. 測るゲーム:3つのうち1つを、毎回同じルールで撞く
  3. 1行メモ:点数と、崩れた場面を書く

ボーラード・ゴースト・Self Count9は何を測るゲーム?

ボーラード・ゴースト・Self Count9は何を測るゲーム?
項目ボーラードゴーストSelf Count9
使う球1〜10番自分で決めた個数1〜9番
1ゲームの長さ10フレーム(1フレーム2イニング)先取制(出典の例は5点先取)10フレーム(時間がないときは5フレーム)
点数の決まり方ボウリング式。ストライク・スペアで加点ノーミスで取り切れば自分に1点、ミスすればゴーストに1点マスワリ10点、1ミスごとに1点減
満点300点なし(勝敗)100点
点数に表れる力取り切りの組み立てブレイク後にノーミスで取り切る力9ボールでのミスの少なさ
横スクロールできます

ボーラードの基本ルール

ゴーストの基本ルール

Self Count9の基本ルール

  • ブレイクで球が入れば、その配置から撞く。入らなければフリーボールから始める
  • ミスのあとは、毎回フリーボールから再開する
  • 1フレームで10回ミスすると、そのフレームは0点
  • 合計が80点を超えた場合は、イリーガルブレイク1回につき1点を引く(3Pルール)

ボーラードの点数で級を決めてもいい?

  • Wikipedia「ボウラード」:ビギナー40点未満、C級40〜80点、B級80〜150点、A級150点以上
  • 一部の解説記事:30・100・160・200点で区切る目安(公式基準ではないと明記した記事もあり、元の出典は確認できていません)

点数の崩れ方から弱点を見分けるには?

記録に出るサイン疑われる弱点次にやる練習
ボーラードで、近くのまっすぐな球を外してオープンフレームになる撞点・ストロークセンターショットの反復
ボーラードで、序盤は入るのに5〜6球目から難しい球が残る配置崩れた形を置いて、2〜3球だけ取り切る練習
ゴーストで、球を1個増やした途端に勝てなくなるブレイク後の組み立て増やす前の個数に戻し、取る順番を先に決めてから撞く
Self Count9で、ブレイクで球が入らずフリーボール開始になる回数が多いブレイクブレイクだけを10回撞き、入った回数を記録する
Self Count9で、毎回同じ番号の近くでミスするその局面の配置ミスした形を再現して反復
横スクロールできます

90分の一人練習を3つのゲームでどう組む?

ボーラードを測る日(初心者向け)

  • [ ] ストローク確認(10分):的球を置かず、手球を長いクッションへまっすぐ撞く
  • [ ] センターショット20球×2セット(30分):入った数を記録する
  • [ ] 前回崩れた形の反復(20分)
  • [ ] ボーラード1ゲーム(25分):点数とオープンフレームの数を記録する
  • [ ] 1行メモ(5分)

ゴーストとSelf Count9を測る日(伸び悩み層向け)

  • [ ] Self Count9を5フレーム(25分):5フレームなので50点満点。ミスした場面を記録する
  • [ ] ミスした形の反復(25分)
  • [ ] ゴースト(35分):いまの個数で撞き、勝敗と負けた場面を記録する
  • [ ] 1行メモ(5分)

記録がぶれないようにルールをそろえるには?

そろえる項目ぶれやすい理由決め方の例
ボーラードの開始方法ブレイクから始める日とフリーボールで始める日が混ざると、条件が変わる「毎フレーム、フリーボールで開始」と1行で書く
ゴーストの個数と勝敗の数え方先取制と「10ゲーム中の勝ち数」では、数字の意味が変わる「6個・5点先取」と書く
Self Count9のフレーム数10フレームと5フレームでは満点が変わる5フレームなら50点満点として記録する
Self Count9の3Pルール合計80点を超えたときだけ減点がある減点前と減点後の両方を書く
台・キュー台や貸しキューが変わると、条件もそろわなくなる店名と台番号、使ったキューを書く
横スクロールできます

一人で行く前に確認しておくことは?

  • [ ] 料金は1名単位か、台単位か
  • [ ] 混雑時の相撞きや、利用時間の区切りのルール
  • [ ] 空いている時間帯
  • [ ] 貸しキューの種類(記録をそろえるため、毎回同じものを選ぶ)
  • [ ] ジャンプやマッセを撞いてよいか(お店のルールで確認する)
注意

料金は2026年10月30日時点の公式サイトの掲載値です。変わることがあるので、行く前にもう一度確認しましょう。

よくある質問

初心者はどのゲームから始めればいいですか?

Self Count9は、9ボールを撞かない人にも役立ちますか?

プロテストの基準は今も同じですか?

1回の点数が悪かったら、練習内容を変えるべきですか?

関連記事

一人練習ボーラード練習メニュー